人们一旦发生骨折，往往会大量进补，以求加速骨折部位的愈合，但尝试一圈后却发现效果常是事倍功半。像喝骨头汤、大量补钙等方法本报之前就曾介绍过，不但起不到积极的作用，还会推迟骨折的愈合时间，得不偿失。今天，沈阳市第九人民医院骨科主任医师谭英华就为大家再梳理几点骨折后的饮食误区，给人们以提醒。

　　忌不消化食物。骨折病人因伤处固定而活动受限，加上伤痛，精神忧虑，因此食欲往往不振。所以，饮食上既要营养丰富，又要容易消化及通便，宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。必要时服用通便药物。

　　忌少饮水。卧床骨折病人行动十分不便，因此常有意识地少喝水，以减少小便次数。但卧床病人本身活动就少，肠蠕动减弱，如再加上饮水减少，就很容易引起大便溺结，小便潴留，诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人更要适当饮水。

　　忌长期服中药如三七等。骨折初期，局部内出血，积血瘀滞，出现肿胀、疼痛，此时服三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。但骨折整复一周以后，出血已停，被损组织开始修复，而修复必须有大量的血液供应，若继续服三七片，局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合不利。